• David CRETIN

Etre coach sportif à La Côte Saint André...

David CRETIN: Coach sportif, expert en santé durable à La Côte Saint André, c'est mon métier...

Dans cette période de crise sanitaire, il est admis que pratiquer une activité physique, mieux s’alimenter, gérer son stress et sa fatigue sont autant d’éléments de prévention contre la maladie, et surtout un excellent moyen de stimuler son immunité.

Or les règles sanitaires édictées amènent de nombreuses salles à retarder leur ré-ouverture.

La conséquence : un développement massif de la pratique en autonomie non encadrée, avec tous les risques que cela représente.


1) Faire du sport à La Côte Saint André



La Côte Saint André et ses alentours permet à de nombreuses personnes de pratiquer en plein air. Forte de très nombreux chemins de randonnée, d’espaces verts, la région de La Côte Saint André offre de nombreuses opportunités pour renforcer son immunité, se muscler naturellement, et ainsi contribuer au bien-être de chacun.



2) Pourquoi prendre un coach sportif ?



Travaillant depuis 20 ans dans le secteur de la remise en forma j’ai pu me rendre compte d’une chose : les gens « normaux » ne savent pas s’entrainer. Ils ne savent pas quoi faire, comment le faire, combien de temps le faire. Ils ont besoin d’être accompagnés, guidés, et motivés pour s’assurer que ce qu’ils font ne va pas leur faire de mal.


La réponse à la question parait alors très simple : prendre un coach c’est s’assurer de faire correctement les choses.



3) Quelle différence y-a-t-il entre un coach réel, et une application sportive ?



Les applications sportives sont vraiment extraordinaires. J’en utilise moi-même. Mais je dois reconnaitre que les 3 meilleures que j’ai retenues pour ma pratique personnelle, ont ce point commun : aucun échauffement, un rythme imposé qui parfois peut être soutenu, et aucun feedback (retour) sur la qualité de vos mouvements. Vous êtes donc en mouvement, ce qui est génial certes, mais sans la moindre garantie d’une qualité de mouvement.



4) Trouver son coach sportif à La Côte Saint André



La région de La Côte Saint André, en Isère, est une zone rurale, peu densément peuplée. Elle continue à vivre économiquement en s’appuyant sur des principes simples et efficaces qui sont la recommandation en grande majorité.


Le nombre de coachs sportifs complètement indépendants est faible. Beaucoup travaillent en partie salariés dans des structures privées ou publiques, voire même associative. Ces dernières vont voir leur activité subir une baisse conséquente de leur chiffre d’affaire ne pouvant pas assurer à terme les salaires des salariés.


En tant que coach indépendant, je ne subis aucunement ces désagréments, et mon offre correspond à 100% aux recommandations sanitaires.


En effet, étant situé à Saint Hilaire de la Côté à 8Km de La Côte Saint André, ne recevant qu’une seule personne à la fois, je permets à mes clients de bénéficier de tous les avantages d’une prise en charge exclusivement individuelle. Mon activité est déclarée en outdoor, c’est-à-dire que 99% de mes cours se font en extérieur. Ceci permet de répondre parfaitement aux exigences sanitaires qui nous sont imposées.



5) Les bienfaits d’un coach sportif ?



Je ne me décris jamais comme coach sportif, mais bien comme expert en santé durable…le sport étant un des nombreux moyens pour être en santé mais sûrement pas le seul.


Les bienfaits sont nombreux :


- Prise en charge individualisée…vraiment : personne ne fait le même entrainement, tous les entrainements sont adaptés aux problématiques des personnes.


- Sur le plan diététique, c’est exactement la même chose : un bilan individuel est systématiquement réalisé pour s’adapter parfaitement aux besoins, envies, et capacités de chacun.


- Une véritable éducation corporelle : le sport n’est pas qu’une gesticulation ludique. Notre mission est d’apprendre aux gens à comprendre ce qu’ils font pour qu’ils puissent d’eux même reproduire en toute sécurité certaines activités.


- Une progressivité assurée : la difficulté majeure des personnes qui veulent faire du sport est qu’ils ne savent pas quoi faire, comment le faire, combien de temps, à quelle intensité…Seul un professionnel peut les y aider.


- Un corps sain et équilibré : le coach sportif est là pour apporter une forme d’équilibre dans la pratique de son client. Il lui apporte les clés de la santé et du bien-être. Il est donc là pour lui apporter des entrainements qui permettent à son client d’être plus souple, plus endurant, plus résistant, plus fort, mieux coordonné…Il est là pour équilibrer son alimentation, mais aussi les donner des clés pour réduire son niveau de stress, avoir le contrôle sur sa fatigue.

Vous souhaitez vous reprendre en main, vous souhaitez profiter des beaux jours en pratiquant une activité physique sécurisée, cliquez vite sur le lien ci-dessous pour bénéficier de votre bilan GRATUIT, et que nous puissions ensemble établir votre plan d’action !


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David CRETIN

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David Cretin

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